Golfgeheimen


Twee jaar
geleden sprak Reinoud Eleveld tijdens onze jaarlijkse bijscholing over Taoïsme
en speciaal de  Nei Dan Kung en hoe deze
kennis de golfwereld op zijn kop kunnen zetten. Een oosters systeem dat gericht
is op zelfheling, zelfverdediging en zelfontwikkeling. De interesse was gewekt
en ik werd uitgenodigd om dit jaar mee te doen aan deze scholing. In februari
2013 ben ik twee naar weken naar Spanje geweest. In de eerste week werden wij
(4 PGA-professionals) door Reinoud Eleveld opgeleid en in de tweede week gaven
wij, onder zijn toeziend oog zelf training.
De Iron Shirt of Golf is ontwikkeld door de ervaren golfprofessional Peter
Ackerley (1948-2011) en taotrainer Reinoud Eleveld. Zij brachten 50 jaar
golfervaring en 40 jaar taoïstische training bij elkaar en werkten 4 jaar
intensief samen om dit systeem te ontwikkelen en vorm te geven.

De taoïstische
zwaardvechters trainden om te overleven op het slagveld. Als zij niet goed
getraind waren dan kregen zij geen tweede kans. Dat is wel even wat anders dan
bij ons golfers. Als wij een wedstrijd "niet overleefd" hebben dan drinken we
een biertje en kunnen het de volgende keer opnieuw proberen. Het is dus evident
dat zij een zeer effectieve manier hebben ontwikkeld om een perfecte techniek
te leren die ook onder druk stand houdt. En welke golfer wil dat nou niet. Die
prachtige golfswing die je op de driving range lijkt te hebben ook in een
wedstrijd op het moment dat het er op aan komt kunnen gebruiken?
Zij trainen dan ook twee zwaarden. Het ene noemen ze de "Groene Slang", dit is
uiterlijke, zichtbare zwaard. Bij ons is dat onze golfswing met onze golfstok.
Het andere heet de "Witte Regenboog". Dit is je interne zwaard en dit is een
metafoor voor je innerlijke processen. En ik denk dat ik jullie niet hoef te
vertellen hoeveel invloed deze op je spel hebben. Om optimaal profijt te hebben
van iedere training moeten beide hierbij betrokken zijn. Hoe je dat doet? Dat
wil ik u graag uitleggen. Het heet het activeren van je I-kracht.

Hoe
wordt dit vertaald naar de golfsport?

De ideale trainingsopbouw bestaat voor 60% uit Vaardigheidstraining (Jing),
voor 30% uit Speltraining (Chi) en voor 10% uit Wedstrijdtraining (Shen).
Tijdens onze trainingsweek besteden we de eerste 5 dagen aan Vaardigheids- en
Speltraining.
In de Vaardigheidstraining (Jing) werken
we zodanig dat het goed voor ons lichaam moet zijn. Dit is van belang omdat we
tot op hoge leeftijd goed willen blijven golfen. Volgens Reinoud bereiken we
pas onze top op ons 85ste, ik wil dus van niemand meer horen dat zij
te oud zijn om te leren.
We starten met Chi Kungs, deze oefeningen, die best veel op onze westerse oefeningen
lijken, bereiden ons lichaam en onze geest voor op de training. Om de 3 huizen
en de 12 bewegingen (wat dat is wordt in de lessen wel duidelijk) in de swing
te leren en te verbeteren oefenen we Tai Chi golfswings. In deze swings in slow
motion kunnen we aan ieder detail werken en kan ik als professional zien of
mijn leerling begrijpt wat hij moet doen tijdens de swing en daar waar nodig
ingrijpen. Om het lichaam in balans te houden, gebruik te maken van beide
hersenhelften en sneller en effectiever te leren, trainen we evenveel links-
als rechtshandig.
Gaat u nu bij mij een andere swing leren dan u gewend bent? NEEN Ik gebruik
mijn kennis over de swing en pas deze toe in deze manier van trainen. Dus geen
nieuwe swing maar wel extra middelen om aan u over te brengen hoe u de voor u
optimale golfswing moet uitvoeren.
Tijdens de Speltraining (Chi) staat
de spelvreugde centraal. We gaan spelen zoals een kind speelt. Zoals u vroeger
als kind heeft gespeeld. Winnen of verliezen was daarin niet belangrijk, het
spel stond centraal. Er moest eerlijk gespeeld worden en de vriendjes en
vriendinnetjes moesten aardig zijn.
Op de golfbaan zou dit niet anders horen te zijn. Eerlijk spelen doen we als we
de golfregels kennen en deze naleven. En om aangenaam gezelschap te zijn voor
onze flightgenoten (en de flight voor ons en die achter ons) moeten we ons aan
de Etiquette houden en proberen daarin ons steeds verder te ontwikkelen. Zo
wordt het weer echt leuk op de golfbaan, want niemand hoeft zich meer te
ergeren aan het gedrag van anderen. Dat wil zeggen……..als we dit allemaal gaan
doen.
Na vijf dagen trainen waren wij klaar om de 6de dag aan de Wedstrijdtraining (Shen) te beginnen.
Waar de zwaardvechters dit op het slagveld trainden doen wij dit in een
toernooi. Hierin gaan we het beste uit onszelf halen, optimaal presteren. We
hebben vertrouwen op het goede werk dat we in de Jing en Chi training gedaan
hebben en geven ons over aan de situatie. En dan kan het gebeuren dat je boven
jezelf uitstijgt, ballen slaat die je niet voor mogelijk had gehouden. Je kunt
nu in Flow raken en daardoor je Shen trainen.
dsc_0128.jpg

Ik kan in dit
stuk lang niet alles vertellen wat ik zou willen over dit fantastische systeem.
Daarom zal ik later dit jaar samen met Reinoud een lezing houden om u verder te
infomeren. Houd de website in de gaten voor de datum!
Ook in de Nederlandse Golfkrant zal iedere maand een stukje staan over Golfgeheimen.
Op de website www.golfgeheimen.nl vind
u meer informatie, hier staan ook de data van de volgende trainingsreizen.

Bent u geïnteresseerd of heeft u vragen? Ik sta voor u klaar om ze te beantwoorden.